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宝宝能吃盐和糖吗?妈妈和月嫂要做好笔记

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宝宝能吃盐和糖吗?妈妈和月嫂要做好笔记
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编辑时间 : 2020-09-27

  照顾孩子很重要。

  很多新手父母都是第一次做父母,不知道带孩子要注意什么,尤其是能吃什么不能吃什么。

  吃盐吃糖是很多人讨论的话题。苏州月嫂

  今天,小编将告诉你这件事。希望妈妈和月嫂能做好笔记。

  关于吃盐的争议主要是这样的:很多书上说不能给宝宝吃盐,因为吃盐太早会伤肾。

  但是老人说,不给宝宝吃盐,宝宝就没有力气学爬,学走路。

  那么真相是什么呢?苏州保姆


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  吃盐主要是补充钠离子。钠离子可以维持人体组织液的渗透压平衡,调节神经和肌肉的感觉。

  对于成年人来说,不吃盐没有力气,但是对于婴儿来说,还是有需要注意的地方。

  《中国居民膳食指南》说:0~1岁的宝宝不能吃盐;1~2岁的宝宝每天不能超过1克盐;2~3岁盐不超过2克。

  有家长的疑问:不吃盐怎么会有力气?

  事实上,盐中的钠离子存在于许多食物中,如母乳。苏州钟点工

  所以新生儿只要母乳喂养,就能补充足够的钠离子。

  而且宝宝的味觉会比成年人敏感很多。如果给他吃盐,他的敏感度会比我们强很多。

  既然0~1岁的宝宝不能吃盐,那可以吃糖吗?

  其实母乳富含乳糖,没必要给宝宝额外加糖。

  对于大一点的宝宝,可能更喜欢吃糖,少吃点,这样可以防止蛀牙。干果可以代替糖给孩子吃。


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